Tiempo Libre

Imasur ofreció recomendaciones para la buena salud

El equilibrio entre buena alimentación y actividad física es positivo para la salud / Foto: Referencial - Milenio

La Clínica Municipal de Lechería se dirigió a sus seguidores de las redes sociales para dar recomendaciones saludables. Ello en el tiempo de cuarentena por la pandemia del coronavirus.

De acuerdo a la publicación, es positivo hacer 45 minutos de cardio al día, comer más frutas y verduras, y reducir el consumo de azúcares.

También sugirieron mantener una hidratación adecuada, evitar el consumo de grasas malas y darle importancia a los períodos de descanso.

Por último, aconsejaron evitar el estrés en las actividades cotidianas y ejercitar la mente.

“Mantener una vida saludable debe ser prioridad durante cualquier etapa de nuestras vidas”, destacó el equipo de Imasur, quien frecuentemente utiliza sus canales de comunicación para dar consejos de bienestar a los vecinos de Urbaneja.

Lechería / Oriana García Rivas

Share This:

Comentarios

  

Publicidad

Publicidad

Publicidad

¡NO sigas este enlace o serás bloqueado en este sitio!