¿Sabías que los hombres tienen un mejor porcentaje de humectación de la piel en comparación con las mujeres? Esto se debe a que poseen una mayor cantidad de glándulas sebáceas y su piel es más gruesa. Por otra parte, en circunstancias ambientales similares, el hombre envejece más lentamente que la mujer.
Perder peso contribuye a la salud y a mejorar la calidad de vida. Es por eso que médicos como Wartan Keklikian, de la Unidad Bariátrica y Metabólica (UBAM) del centro Santa Paula, llama a la gente a mantenerse en forma y lograr un estilo positivo.
A juicio del nutricionista Cruz Serra, quien presta servicios en el Grupo Médico Santa Paula (GMSP), los vegetales y las frutas deben estar presentes en la lonchera escolar para asegurar el crecimiento y óptimo desarrollo del infante, razón por la que los padres deben enfocarse en educar a sus niños en materia de alimentación.
A los 16 años, las mujeres deberían empezar a cuidar su rostro, para mantenerlo saludable. Así lo considera la dermocosmiatra y esteticista integral Vanessa Díaz. La piel, que es el órgano más grande, requiere tanta atención como el resto del cuerpo, pues protege de agentes externos, como el calor y el frío, el aire y […]
A propósito de cumplirse un año del lanzamiento del libro “Cartas a Matías, lecciones de vida para mi nieto”, su autor Ricardo Adrianza, socio de auditoría de la Firma Mazars y coach profesional certificado, sostuvo una interesante conversación con Miriana Bello, fundadora y directora de” Psicología al Día”, con quien comparte criterios y pensamientos que apuntan a un mejor vivir, sobre todo en las circunstancias actuales.
“Lechería en forma” se reanudará esta semana para incentivar y mantener a los vecinos con capacidades físicas y opciones para ejercitarse. En la plaza de Puerto Príncipe, disciplinas como zumba, fit combat, baile en forma y fight circuit serán practicadas a partir de las 6:00 pm. Las jornadas contarán con la participación de instructores en […]
El sueño de toda persona es tener buena salud y una esbelta figura para presumir con sus familiares y amigos. Por ello, muchos se someten a una dieta baja en calorías para perder peso comiendo mucho menos y haciendo más actividades físicas.
Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar, para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos musculares que se rompen con el ejercicio, señaló la nutricionista de Gold’s Gym Montalbán, Roymar Narváez. Explicó que los alimentos a ingerir tendrán características diferentes dependiendo de […]
La crisis económica que vive el país ha llevado a muchos venezolanos a tener una relación emocional con la comida, es decir, a consumir alimentos como una vía de escape ante las situaciones difíciles o estresantes, afirmó la nutricionista Ariana Araujo. Explicó que existe la ansiedad o “hambre emocional”, que no es hambre real, pero […]
Alimentarse balanceadamente no es más que consumir la cantidad de proteínas y nutrientes necesarios, para que el cuerpo funcione de manera adecuada. Esto aporta un mayor nivel de energía al organismo, que sirve para afrontar mejor las jornadas y alcanzar un equilibrio vital. Un mejor estado anímico y mental, condiciones físicas óptimas y una excelente […]
